ΟΙ ΠΑΡΕΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙΣ

    Ένας προπονητής επαγγελματιών παικτών τένις προπονούσε παίκτες που βρίσκονταν στους 25-50 καλύτερους του κόσμου. Κάποια στιγμή ένας παίκτης που στην παγκόσμια κατάταξη ήταν το νούμερο 25 και που ήθελε να γίνει καλύτερος και να φτάσει στους πρώτους 10, είπε στον προπονητή του για το στόχο του και ζήτησε τη συμβουλή του. Ο προπονητής λοιπόν του απάντησε ότι αν ήθελε να βρίσκεται στους πρώτους 10 της παγκόσμιας κατάταξης, τότε έπρεπε να κάνει προπόνηση μόνο με τους 10 αυτούς παίκτες που βρίσκονταν στην κορυφή. Ο παίκτης άκουσε τον προπονητή του, ακολούθησε τη συμβουλή του και πράγματι σε ένα χρόνο κατάφερε να μπει και ο ίδιος στη δεκάδα.   Το συναρπαστικό στην όλη ιστορία είναι η επίδραση που μπορεί να έχει το περιβάλλον στην επιτυχία ή αποτυχία κάποιου.   Είναι όντως πραγματικά έτσι; Τα άτομα γύρω μας, ή καλύτερα τα άτομα που έλκουμε γύρω μας, θα μπορούσαν να προσδιορίσουν πόσο επιτυχημένοι θα γίνουμε;   Τελικά φαίνεται ότι η απάντηση είναι, ναι!   Αυτή η αρχή έχει πολλές επιπτώσεις, ειδικά όταν προσπαθείς να αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου. Έτσι μια καλή συμβουλή θα ήταν: Όταν υλοποιείς ένα καινούργιο πρόγραμμα, μια τακτική ή μια συνήθεια, περιέβαλε τον εαυτό σου με άτομα που θέλουν το ίδιο πράμα με σένα.   Βέβαια, εύκολο είναι να το λες αλλά όχι και τόσο εύκολο να το κάνεις. Γιατί συνήθως οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας σου μπορεί να λένε μεν ότι θέλουν το καλύτερο για σένα, πολλές φορές όμως νοιώθουν να απειλούνται, ή νοιώθουν άβολα, όταν εσύ αποφασίζεις ξαφνικά να αλλάξεις και να γίνεις πιο υγιής. Και αν σταματήσεις να τρως ένα κιλό παγωτό κάθε βράδυ ενώ αυτοί δεν σταματήσουν, η φυσική ανθρώπινη αντίδραση είναι να σε ενθαρρύνουν «φάε λίγο, τι θα πάθεις, σιγά το πράμα». Και αυτό έχει εφαρμογές σε κάθε αλλαγή τρόπου ζωής: αδυνάτισμα, δίαιτες, κάπνισμα, προγράμματα άθλησης, κλπ. Οι αγαπημένοι σου δεν θέλουν να σε σαμποτάρουν (εντάξει κάποιοι μπορεί να θέλουν), απλά ίσως να θέλανε να σε ακολουθήσουν, όμως ίσως να μην είναι έτοιμοι ακόμα. Έτσι νοιώθουν άβολα και σε ενθαρρύνουν να κάνεις κάτι που στην πραγματικότητα δεν ευθυγραμμίζεται με τον νέο τρόπο ζωής σου.   Γι’ αυτό λοιπόν υπάρχουν ομάδες ατόμων που έχουν έναν κοινό σκοπό: γιατί μεταξύ τους υπάρχει σημαντική συναισθηματική αλληλοβοήθεια η οποία ευκολύνει την επίτευξη του στόχου.   Έτσι, καθώς σκέφτεσαι να κάνεις αλλαγές στη ζωή σου, σε παροτρύνω να βρεις ένα η περισσότερα άτομα τα οποία να είναι ολοκληρωτικά μαζί σου στο ταξίδι σου.